こと美容室ブログ

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お顔のゆがみは体から！

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 ゆがみを取り除き

今よりもっとステキに輝く

あなた本来のお顔に出逢わせます！

富士山が一番きれいに見える富士市で

ヘア、メイク、着付、ブライダル、エステと

トータルなオシャレを提案させていただいている

こと美容室です。 

そもそもどうして
ゆがんでしまうのでしょうか？

お顔のゆがみは、

体のゆがみの
影響うけているんです。

なぜなら、

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体の一番上に乗っかているお顔。
そのお顔の下にある体、土台がゆがめば

その上のお顔もバランスを取ろうとして、

ゆがみますよね！

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お顔を含む体は、

筋肉を被っている膜『筋膜』

で全身が一枚の膜で
つながっているのです。

どこか一カ所が、
縮んでしまえば、

必ず、どこかは
引っ張られている
箇所があるんです。

そのしわ寄せは、
どこかに必ずに現れます。

だから、体がゆがめば、

そのしわ寄せは、お顔のゆがみ
にも出てくるのです。

お顔がゆがむ原因は、
体からも起こるんです。

明日は、そんな体のゆがみの原因に
ついてお伝えしますね

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https://youtu.be/H606-7ih0_I

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太ってないのに
たるむアゴ下・二重あご
の原因は？
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 ゆがみを取り除き

今よりもっとステキに輝く

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こと美容室です。 

いまこと美容室で大人気の

エステについてご紹介させていただきますね。

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https://youtu.be/H606-7ih0_I
たるむアゴ下・二重あごは
ゆるんだ舌骨筋が原因

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４ステップ、老け顔対策としての
ゆがみメンテナンス

老け顔対策４ステップメソッド

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 ① 首のシワ対策 シャイニーNeck!!

 ② ほうれい線を消す ” えんぴつ削り ”

 ③ マリオネット線を消す”ぶるぶる”

 ④ 太ってないのに！たるむあご下二重あご
↑今日はここ↑

昨日の3ステップ目はは、

口元に出来てしまうマリオネット線

のメンテナンスについてお伝えしました。

今日、4ステップ目は、

太っていないのに！

たるむアゴ下、二重あご
についてお伝えしますね。

舌骨筋（ぜっこつきん）

舌骨とは、「のどぼとけ」です。

体の中で唯一
他の骨とつながっていない
筋肉によってつながっている
中ぶらりんになっている骨です。

この「のどぼとけ」を支えている

複数の筋肉（舌骨筋群）が
弱くゆるんでくると、
あご下がたるみ
二重あごの原因になるんです。

痩せているのに
二重あごの方は、
舌骨筋を鍛えるとすっきりします。
 
 

舌骨筋の「舌」とあるぐらいなので、
舌を動かす筋肉でもあります。

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首を反らしてアゴを天井上に突き出します。

口を開いて舌を出してストレッチしたら、
ゆっくりしまう。

口の中に舌をしまうときが

筋肉トレーングになります。

ゆっく〜り

口の中に舌を
しまってくださいね。

３〜５セットもすれば、

じわ〜と燃焼されたのが感じられますよ。

そして、あご下がとってもすっきりします。

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これおもしろいでしょ＾＾

ぜひ、やってみてくださいね！

老け顔対策４ステップ集中メソッドは
いかがでししたでしょうか？
ちょっとした時間の合間に行えますので
基礎化粧品のお手入れ時や
歯磨きのついでや

お風呂タイムにやってみてくださいね。

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https://youtu.be/kYkOfV4ZRqY
ぶるぶる揺らすだけ！
マリオネットラインの軽減！
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ぶるぶる揺らしで
マリオネットラインの軽減！
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ただいま４ステップで、

老け顔対策としての
ゆがみメンテナンスをお伝えしています。

【老け顔対策４日間メソッド】

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 ① 首のシワ対策 シャイニーNeck!!

 ② ほうれい線を消す ” えんぴつ削り ”

 ③ マリオネット線を消す”ぶるぶる”
↑今日はここ↑

④ 太ってないのに！たるむあご下二重あご

二日目の昨日は、

えんぴつ削りの動きで“ほうれい線”対策に
ついてお伝えしました。

今日、三日目は、

口元に出来てしまう

“マリオネットライン”
のメンテナンス

についてお伝えします。

マリオネット線が出来てしまうのは、

口角の横にある

口輪筋（こうりんきん）と

複数の頬筋が合わさる

車軸点と呼ばれる箇所に
コリが出来てしまうから。

いろんな頬の筋肉が

この車軸点に
集まっているので

疲労が溜まりやすく

重たくなりやすいのです

ここが重たくなってくると

支える事ができなくなって

落ちてくるんです。

そうマリオネットライン。

ブルドックラインとも言われてますね。

今回も改善方法を私の師匠
シンメトリー美人プロデューサー
Roeさんの動画と画像で
ポイントをお伝えいたします！

改善方法はこちら↓

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口角から１cmほど外側の位置。

こりっとしたところがあれば、
車軸点が凝ってます。

ここを指でつまんで
ブルブル、ブルブル！！

30秒

ほぐれて軽くなってくるのを感じてから

あとちょっとだけブルブル！！

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それだけです。

口角が即効で上がりますから。

1回でも効果ありですが、

ぜひ１週間は続けてみてくださいね。

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https://youtu.be/kYkOfV4ZRqY
ぶるぶる揺らすだけ！
マリオネットラインの軽減！
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だいぶ印象若がえりますよ＾＾

明日は、

太っていないのに
たるむアゴ下、二重あごについて

おたのしみに＾＾

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https://youtu.be/6eBY73GRatY
首のシワを薄くする！

シャイニーNeck!!

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首のシワを薄くする！
広頚筋ストレッチ

シャイニーNeck!!

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昨日は、ゆがみがシワの起因になる
仕組みをお話ししました。

今回から４つのステップで

老け顔対策のメンテナンス
をお伝えしますね。

【老け顔対策４ステップメソッド】

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 ① 首のシワ対策 シャイニーNeck!!

 ② ほうれい線を消す ” えんぴつ削り ”

 ③ マリオネット線を消す”ぶるぶる”

 ④ 太ってないのに！たるむあご下二重あご

ちなみに「４」という数字は、

美的感覚や華やかな表現力

といったクオリティをもつ数字なんです。

最初の今日は、

年齢が出やすい首のシワ対策について

のメンテナンス方法です。

輝く首元　　

” シャイニーNeck “

から一つ。

フェイスラインと鎖骨の間
をつなげる表層の筋肉
広頚筋（こうけいきん）

のストレッチです。

この広頚筋、右と左の２枚からなっていますが、

この左右の筋肉の強さの違いで、

フェイスラインが強い方に引っ張られ

傾いてしまうのです。

そして、傾いた側に
シワが深く刻まれていくのです。

右と左で首のシワに左右差がある方は
ゆがみによるシワが刻印されたものによります。

がーん・・・！それ、私だわぁ

という方。

ご安心を。

ゆがみを整えれば
そのシワは薄くなります。

私の師匠である
シンメトリー美人®プロデューサー
Roeさんの動画と画像で
チェックしてくださいね！

片側の鎖骨を外側から１・2・3の
３つの部位にわけ

外側の鎖骨の下に手を置き
息を吸ってお顔は逆方向に
45度の角度にあげ
手とフェイスラインを引っ張り合います。
吐いて緩めて3回繰り返します

手の位置を2にズラして
６０度の角度で同様に
手の位置を3（内側）にズラして
8０度の角度で同様に

鎖骨とフェイスラインの間にある
広頚筋をストレッチするのです。

外側から行うことで、
内側まで広頚筋がしっかり伸びて

右と左の
筋肉の強弱の差を解消することで

フェイスラインの左右の傾きが軽減され

首のシワが薄くなりますよ。

反対側もやってみてくださいね。
https://youtu.be/6eBY73GRatY

次回は、年齢とともに気になってくる

“ほうれい線”

についてです。

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シワを作ってしまう
最初の起因とは？

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ゆがみを取り除き

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ゆがみがシワの原因

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前回のメルマガから
老け顔についてお伝えしています。

目をこすっちゃうことで
目元のシワが促進
されてしまうことをお話ししました。

今日は、そもそもの
シワができる起因
についてお伝えします。

老け顔となってしまうシワ。
シワが最初にできる一番の起因、

それは、ゆがみです。

皮膚の老化によって
シワができるよりも早く

ゆがみによって出来る
シワの方が先に出始めるんです。

なぜか？

骨と骨の関節（縫合部分）がゆがむ事で、

骨と骨をまたいでついている
筋肉もゆがみます。

筋肉がゆがむことで
その上についている
皮膚もゆがみます。

皮膚がゆがんでしまうと

そう、シワ　たるみになるんです。

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皮膚の老化によって
シワができるよりも早く

ゆがみによって出来る
シワの方が先に出始めるんです。

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ゆがみを取り除き

正しい位置に
骨
筋肉
皮膚が戻る事で

シワ、たるみが薄くなります。

ゆがみが

老け顔の原因、シワを作り出すのです。

次回からは、
老け顔の原因になる
各パーツの
ゆがみ解消メンテナンス方法を
連続でお伝えしていきます。

《老け顔対策４ステップメソッド》

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 ① 首のシワ対策 シャイニーNeck!!

 ② ほうれい線を消す ” えんぴつ削り ”

 ③ マリオネット線を消す”ぶるぶる揺らし”

 ④ たるむ顎下二重あご
　　”ベロ出しトレーニング”

ステップ１は、
老け度合いのでる首のシワの
予防と解消のメンテナンス方法です。

おたのしみに＾＾